Dělám to vlastně už několik let.
I když mě nikdy nenapadlo si to definovat.
V průběhu dne se snažím myslet na to pozitivní.
A většinou, když se vracím z práce, nebo když večer usínám, snažím se vypíchnout aspoň pět pozitivních věcí, které mě ten den potkaly.
Nemusí to být nic převratného.
Pocit, když mi ráno svítilo slunko do očí při cestě do práce.
Došitá toaletka z oblíbené látky.
To, jak se na mě smála paní na poště.
Oběd, který mi nachystala kamarádka Kristýna.
Zpráva, které mě rozesmála.
Eminy prupovídky při oblékání v šatně školky.
Skvělá máslová sušenka z Traffic coffee.
Oblíbená písnička, která začala hrát zrovna když jsem stála v křižovatce a já si ji tak mohla při čekání na zelenou pořádně vychutnat.
Kubova jednička z prvouky.
Pomerančový džus s ledem u nahazování e-shopu....
....
Proč to nezkusit a nezaměřit se na to, co se nám povedlo, co nám udělalo radost.
Co je na našich dnech pozitivní.
Jde jen o to, se na celý den podívat z druhé strany...
....
edit: Text jsem napsala nabitá v pondělí večer.
Úsměv od ucha k uchu, protože se dařilo a viděla jsem těch pozitiv opravdu hodně.
Dnes už mi to tak jednoduše nejde, ale i přesto, když jsem se zamyslela, našla jsem spoustu věcí, které mě potěšily. Takže to má smysl. I kdyby ten úsměv trval jen chvilku.