úterý 2. června 2015

Běžecké okénko II.


Konečně jsem se dostala do tempa.
Přiznávám, že zima se mnou docela zamávala.
Nachlazení, zánět průdušek, bolavé koleno....
Moc jsem toho nenaběhala.
Přitom to mám tak ráda.
Hrozně osvobozující pocit.
Vzduch mi proudí kolem hlavy, tělo jede tak nějak automaticky.
A já si zpívám...jako fakt
Takže až mě někdy potkáte, hlavně se mi nesmějte:-)
Navíc taky jsem tak ještě hodinu po běhu rudá jak indián.
Ale ten pocit volnosti - k nezaplacení.
největší radost mám ale z toho, že po roce běhání kolem Olomouce jsem si konečně našla trasy, které mají hezká místa a ani mi nevadí běhat prakticky pořád to stejné.
Vím přesně, kolik jsem toho uběhla.
Kde je nejhezčí rozhled.
Kde si můžu zazpívat hodně nahlas.
Kde naopak probíhat co nejrychleji (jo je to vedle obrovské hromady hnoje).
Už se nemůžu dočkat, až dneska k večeru zase vyběhnu....

26 komentářů:

  1. Ahoj Jani,
    prosím napsala bys mi nějakou trasu v Neředíně, kterou běháš, a která je tak 10 km a víc dlouhá. Jsem tam trochu ztracená a nevím, kam se vždycky vydat:) Díky! Iva M. Ps: se vším, co jsi o běhu napsala, souhlasím a potkáme se na půlmaratunu:)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ivo, běhám většinou cestu za hřbitovem - je to kousek asfaltka a pak polňačka...a dá se doběhnout až do Vojnice....A podle potřeba dělat různé odbočky. Dá se tak naběhat hodně km...

      Vymazat
  2. Jano, mi neříkej, že jsi rudá jak indián, když jsi na těch fotkách dokonale lehce narůžovělá :)))).
    Já bývám taky rudá, což mi přijde dost legrační.
    A už běhám! Po dvou letech. Strašně mi to trvalo se rozhoupat.
    A stále stejnou trasu podél Vltavy. Mám taky svý oblíbený body a výhledy. Jo jo, běhání... :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Markét, fotky klamou...ale nejhorší je to po doběhnutí..fakt hodinu i víc...zvlášť když pak někam musím jít mezi lidi....

      Vymazat
  3. Úplně tvým pocitům rozumím! Taky jsem začala běhat a zamilovala jsem se do toho. Ovšem moje několikrát operované koleno ne. Zrovna sedím v ordinaci mého "kolenáře" a můžu tak leda závidět.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Uf. Tak to držím palce, ať je líp...

      Vymazat
  4. Ahoj tak to je super !Aké podobné sme si mnohé blogerky, poznám tu viac, ktoré behajú ,tiež behám ...ja od mojich 14tich nikdy som si nedávala nejaké méty, len to mám rada, môj otec ma k tomu viedol a po všetkých pôrodoch som touto bohumilou činnosťou schudla 20 kg a nie spolu prosím, ale zakaždým 20 :DDDD !!! Kedže som staršia, tak mňa tiež kolená trápia ale túto jar je to ok a užívam si to mám možnosť behať pri rieke Hornád , tento mesiac my ukázala moja aplikácia 67 km za apríl nič svetoborné ale pravidelnosť a vetranie hlavy je dôležité pri troch deťoch... prajem veľa nabehaných km ,čau Erika

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Právě - větrat hlavu je potřeba! Zvlášť když děti většinou nezavřou celý den pusu.

      Vymazat
  5. Už delší dobu přemýšlím, jak to děláš s dopravou na místo startu a z místa cíle? Protože tvoje trasy povětšinou nejsou okružní. Jedeš pak rudá tramvají? :-)
    Mám problém, že se při běhání stydím, nerada někoho potkávám. Ale snažím se to teď překonat a běh oprášit. Prozatímní cíl je aspoň jednou týdně doběhnout z práce domů - jinak jezdím na kole, je to lehce přes 4 km, ale krásná cesta podél řeky a pak lesem/lesoparkem s prudkým výběhem z údolí. Zrovna dneska už se těším, až hodím šaty přes pracovní židli a podpadky kopnu pod počítač... :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Veru, ono to na té mapce není vidět, ale já běžím polovinu cesty tam a pak zase zpátky....takže vlastně po stejné trase....a tím, že bydlíme na kraji města si doběhnu v klidu před dům nikdo mě neokukuje v tramvaji....

      Vymazat
  6. Tak jedine, ze fotis ty fotky pred behem, nebo mame dost jinou predstavu o indianech. Ja po behu fotim jedine boty! U tech plati naopak - cim hur vypadaji, tim byl beh vydatnejsi...
    Souhlasim skoro se vsim, co popisujes. Mne jeste dela dobre, kdyz k navykle trase zacnu pridavat nejakou tu klicku navic (znamka zlepsujici se kondice), nebo naopak bezim pro zmenu v protismeru.
    Preju hlavne zadna zraneni!
    Pavlita27

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Většinou si něco vyfotím tak v půlce...tedy v cíli, kdy se otáčím a běžím zpátky. To je většinou jediná pauza, kterou si dělám....

      Vymazat
  7. Ja bych také ráda začala, ale má kolena trpí, můžu se vás všech optat jaké byste doporučily boty na běhání? Díky. Madla

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mám Nike, ale spíš bych to viděla na to si zajít někam do sportu a doufat, že natrefíš na ochotného a schopného prodavače. Hodně záleží taky, jakej terén plánuješ běhat....

      Vymazat
  8. Tak tahle trasa vypadá úplně úžasně! Lehce závidím, já jen doma na páse, nemám odvahu mezi lidi... Protože já jako indián jsem spíš jak papiňák před prasknutím uložený na rozžhavených kamnech.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To se člověk nesmí těmi ostatními zaobírat...protože jinak bych asi taky nikdy nevyběhla....:-)

      Vymazat
  9. Odpovědi
    1. To je dobře, že v tom nejsem sama:-)

      Vymazat
  10. Jsi dobrá! Mně se vždycky běh líbil, ale nikdy jsem nebyla schopná se k němu dokopat. Vždycky jsem vyběhla, za pár minut měla jazyk na vestě, zklamaná se vracela domů a příště jsem už nešla. Až před nedávnem jsem se i díky některým blogerkám (mimo jiné i díky Tobě) zařekla a rozhodla jsem se, že to prostě dám. Našla jsem si tréninkový plán a snažím se podle něj řídit a jde to. Běhám něco kolem 2,5 km a jsem šťastná jak blecha. Těším se, až se mi podaří běhat takové vzdálenosti jako ty. Musí to být paráda.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Myslím si, že ani tak nejde o vzdálenost, kolik člověk uběhne, ale hlavně o to, že něco dělá. Něco, co mu dělá radost a že se hýbe.
      I když mám v plánu půlmaraton a už jsem uběhla docela dost dlouhý tratě, tak nejspokojenější jsem zhruba s 10 km. Protože po tom jsem schopná dalších činností s dětmi a třeba i procházky....

      Vymazat
  11. A běháte sama nebo s někým? Já jsem teď taky začala s běháním, jsou to tak tři týdny a ze začátku to šlo dost ztuha. A radši běhám sama než s někým.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Většinou běhám sama... Ale nebráním se společnosti...:-(

      Vymazat
  12. Hm.. mám pocit, že ten plánovaný "cca půlmaraton" Kroměříž => Tištín se trochu komplikuje - včera jsem testoval jeden krizový úsek a je tam asi 2,5 km bez cesty, jen "koleje" v poli vyjeté nějakým zemědělským strojem. Dá se tama běžet, ale brzo to zaroste. A oklika je celkem dlouhá. Musím vymyslet jinou trasu.
    Měj se, Vitek
    P.S. Koleno bolí i mě :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Něco vymyslíme, neboj.....Pozdravuj Verunku a o víkendu snad na viděnou...

      Vymazat
  13. Fotky i popis jsou neodolatelně inspirativní. Měla jsem v plánu běžet včera, ale ani dnes to nakonec nevyšlo, to je hrozný pocit:-( Běhám teda na přírodno, tak obdivuji vyspělé technologie.
    To běháte s chytrým telefonem připnutým nad loktem? A vždy s hudbou nebo jen někdy? Lákálo by mě to vyzkoušet, ale vybavení (zatím) nemám. Nepřekáží ta sluchátka, kabílky?
    Na kolena trpím též, bez stahovacích nákolenek ani nevyběhnu.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dřív jsem běhala s telefonem v ruce. Hlavně proto, že jsem běhala hodně v lese, tak kdyby se mi něco stalo, abych si třeba zavolala o pomoc. Pak jsem objevila chytrou aplikaci, která mi zaznamenává kilometry, rychlost a ještě mě chválí. Což je dost motivační. A taky mám přehled, kolik která trasa má....Sluchátka si většinou nějak protáhnu tílkem a nevadí...

      Vymazat