tag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post5832554734484913609..comments2024-03-22T18:55:16.174+01:00Comments on Jana Grešáková: Ve čtyři ránoJanahttp://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-7165610881244199532018-09-12T20:34:03.616+02:002018-09-12T20:34:03.616+02:00Jani, to je super, ze znovu usnete, ja uz ne :)Jani, to je super, ze znovu usnete, ja uz ne :)JShttps://www.blogger.com/profile/04887534221261030099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-63484618043308435032018-09-12T14:16:20.721+02:002018-09-12T14:16:20.721+02:00Jani, zrovna ze včerejška na dnešek jsem po hodně ...Jani, zrovna ze včerejška na dnešek jsem po hodně dlouhé době zažila to samé... jen o pár hodin dřív (kolem jedné ráno), já jinak vstávám už těsně popáté a chodím ráno běhat :-) Vzala jsem si knížku a půl nebo tři čtvrtě hodinky četla a pak v klidu znovu usnula. A souhlasím s Tebou - když už se to stane, tak proč bloumat po bytě/domě, když se může ten "nespánek" využít nějak smysluplně .-) Hezké dny a krásná časná rána A.Annahttps://www.blogger.com/profile/07801287084437656214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-46801146571780455702018-09-11T17:43:00.960+02:002018-09-11T17:43:00.960+02:00Jani, to pracují biologické hodiny viz níže :
23.–...Jani, to pracují biologické hodiny viz níže :<br />23.–1. hodina – začíná pracovat žlučník<br />1.–3. hodina – aktivují se játra<br />3.–5. hodina – vrcholí činnost plic, ledviny jsou v klidu, prakticky přestávají vylučovat; dochází k maximální spotřebě kyslíku, látkové výměně, sycení mozku<br />5.–7. hodina – v nejvyšší činnosti je tlusté střevo<br />7.–9. hodina – dostává se do činnosti žaludek<br />9.–11. hodina – v činnosti je slinivka břišní a slezina, kolem 11. hodiny nastává dopolední výkonnostní vrchol<br />11. –13. hodina – doba aktivní činnosti srdce; kolem 13. hodiny dochází k náhlému pocitu únavy a poklesu výkonnosti<br />13.–15. hodina – v nejvyšší činnosti je tenké střevo, začíná se zvyšovat fyzická aktivita<br />15.–17. hodina – nejvíce pracuje močový měchýř<br />17. –19. hodina – v činnosti jsou ledviny<br />19. –21. hodina – nastává druhá perioda činnosti našich orgánů; do činnosti se dostává obal srdce a krev<br />21.–23. hodina – doba činnosti ohřívačů těla, tělo se připravuje na spánek<br /><br />Přeji krásné dny a prima snění. Olina<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-43742739314135550412018-09-11T15:23:02.343+02:002018-09-11T15:23:02.343+02:00Jani, jak nejde v noci spát, tak čtu. Ráno vstanu ...Jani, jak nejde v noci spát, tak čtu. Ráno vstanu do práce trošku gumová, ale kniha mi to všechno vždy vynahradila. Je to jen má chvíle, kdy je ticho, nikdo nic nechce, nepotřebuje, nezvoní telefon, nezdají se mi strašné sny o hospodaření firmy, kde pracuji. A tak i když nemohu spát, nikdo mi tu mou chvilku nevezme. Zdraví IwkaAnonymousnoreply@blogger.com