tag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post8481224938801320333..comments2024-03-22T18:55:16.174+01:00Comments on Jana Grešáková: Běžecké okénkoJanahttp://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-58787400401999609522016-09-07T06:54:42.497+02:002016-09-07T06:54:42.497+02:00Ahoj, můžu se zeptat, jak často běháte? Někde jsem...Ahoj, můžu se zeptat, jak často běháte? Někde jsem četla, že by se nemělo běhat třeba dva dny po sobě, jinde zase doporučují běhat několikrát do týdne. Jaký je na to váš názor?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-26589690719702117042014-09-12T08:58:53.863+02:002014-09-12T08:58:53.863+02:00Zbývá jen otázka:"Co děláte, když neběháte?&q...Zbývá jen otázka:"Co děláte, když neběháte?" http://m.youtube.com/watch?v=NsjwOwbPbzgLooneyCZhttps://www.blogger.com/profile/06662233714683917429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-22079833559720307502014-09-11T08:15:54.031+02:002014-09-11T08:15:54.031+02:00Petro, díky. Asi bych běháním zhubla víc, ale vzhl...Petro, díky. Asi bych běháním zhubla víc, ale vzhledem k lékům, které beru a které docela dost zadržují vodu, to s úbytkem váhy moc pozitivní není. Ale hodně jsem se zpevnila, je to opravdu znát a hlavně je to příjemný pocit:-)Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-81945500877070411202014-09-11T08:14:03.469+02:002014-09-11T08:14:03.469+02:00Veru, tak to mám radost! Ať se dobře běží....Veru, tak to mám radost! Ať se dobře běží....Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-86763105844124638832014-09-11T08:13:40.088+02:002014-09-11T08:13:40.088+02:00Díky za tipy!Díky za tipy!Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-75421952873595467772014-09-11T08:13:29.924+02:002014-09-11T08:13:29.924+02:00Ze začátku jsem běhala bez sluchátek, ale nakonec ...Ze začátku jsem běhala bez sluchátek, ale nakonec jsem zjistila, že mě to dost uklidňuje. Ono totiž poslouchat vlastní dech mi nebylo nijak příjemné....<br />Hlavně si užívám to, že si zpívám s kapelou....:-)Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-50821804604220384502014-09-11T08:11:36.310+02:002014-09-11T08:11:36.310+02:00Pokud tě to baví, tak je to hlavní....já na těch 4...Pokud tě to baví, tak je to hlavní....já na těch 4km taky začínala, takže dobrý! A hudbu...V poslední době jsem poslouchala: Bat for Lashes, starší alba od IAMX, Hooverphonic, Frames...Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-78106238640259594662014-09-11T08:07:54.322+02:002014-09-11T08:07:54.322+02:00Jednou jsem musela měnit trasu kvůli skupince bezd...Jednou jsem musela měnit trasu kvůli skupince bezdomovců...takže rozumím.-)Janahttps://www.blogger.com/profile/18203576712874878457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-50214620454094080332014-09-11T07:09:45.341+02:002014-09-11T07:09:45.341+02:00Vyborna kniha! Pridam k nej od Scotta Jureka (spol...Vyborna kniha! Pridam k nej od Scotta Jureka (spolubezec v zrozeni k behu) knihu Behaj a jedz. Taktiez velmi motivacnaNoteshttps://www.blogger.com/profile/07182485917028412598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-15993021904945411472014-09-10T21:53:28.519+02:002014-09-10T21:53:28.519+02:00Jani, jak to máte s hubnutím a formováním postavy?...Jani, jak to máte s hubnutím a formováním postavy? Máte 2 děti a vypadáte nádherně, jak se na tom podepisuje právě běhání? Fandím vám, PetraAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-60431312074151894992014-09-10T21:37:31.268+02:002014-09-10T21:37:31.268+02:00Jano, vy jste prostě úžasná. Obdivuhodná. Tolik in...Jano, vy jste prostě úžasná. Obdivuhodná. Tolik inspirující. Dnes jste mě zase nakopla. Už se moc těším, jak po delší pauze zase vyběhnu. Ať jsou vaše nohy lehké a hlava svobodná. Díky moc, VeronikaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16146633167966369666noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-34504704710379449002014-09-10T17:21:02.057+02:002014-09-10T17:21:02.057+02:00Moc vám tu radost přeji a doporučuji skvělou knihu...Moc vám tu radost přeji a doporučuji skvělou knihu - Zrozeni k běhu (Christopher McDougall). Já jsem zatím ve fázi těšení se, až s během začnu :). Petra.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-39973836020330558922014-09-10T16:40:07.867+02:002014-09-10T16:40:07.867+02:00Hudba je fajn-zo zaciatku, ako motivacia....ale be...Hudba je fajn-zo zaciatku, ako motivacia....ale bezat a vnimat vietor, zvuky akolo, sum lesa, vlastny dych a pocut doslap svojich chodidiel, to az potom pride ten spravny pocit zo sameho seba, az potom sa hlava precisti a clovek citi ze bezi....<br />Vela kilometrov prajemNoteshttps://www.blogger.com/profile/07182485917028412598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-14142867657796156362014-09-10T10:20:18.199+02:002014-09-10T10:20:18.199+02:00Tak se svými max 4 km jsem úplný žabař, ale také j...Tak se svými max 4 km jsem úplný žabař, ale také jsem začala a překvapivě mě to baví :) Uvítala bych nějaké tipy na hudbu, já jedu pořád těch svých 5 písniček a už se mi začínají protivit :)Olahttps://www.blogger.com/profile/17599340253375001126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4869129698817537905.post-91888529934763302482014-09-10T09:00:07.847+02:002014-09-10T09:00:07.847+02:00Jsem na tom úplně stejně,jen včera mi zabránil v b...Jsem na tom úplně stejně,jen včera mi zabránil v běhu opuštěný,velký pes,co se venčil sám:-)ať Vám dělá běh i dále radost....Anonymousnoreply@blogger.com